開弓不放箭

記者施春美／台北報導

▲咖啡是現代人重要的提神飲品。(圖／Pixabay)

很多人每天會喝咖啡提神。醫師劉博仁表示，咖啡中的綠原酸是抗氧化物質，有助於保護肝臟、降低糖尿病與部分癌症風險，但一天攝取的咖啡因若過高，可能會使人產生心悸等不適。若一天喝1～2杯冷萃咖啡，或3～4杯美式咖啡，就可能超過咖啡因攝取上限。

營養功能醫學專家、醫師劉博仁在其臉書表示，不同咖啡所含的咖啡因不同，與咖啡豆的量、萃取方式、濃縮程度有關。他整理出坊間常見5種咖啡的咖啡因含量。

1. 美式咖啡（Americano）

咖啡豆約 10克，咖啡因約 95~120毫克。口感較清淡，因為是濃縮咖啡加水稀釋而成。

2. 義式濃縮（Espresso）

咖啡豆約 7克，咖啡因：約 63~80毫克。雖然量少，但超濃縮，提神效果強烈。

3. 拿鐵（Latte）

義式濃縮約 30cc，牛奶約 240cc，咖啡因約 63~80毫克。口感柔和、奶香重，適合不習慣苦味的人。

4. 卡布奇諾（Cappuccino）

義式濃縮約 30cc，牛奶+奶泡約120cc，咖啡因約 63~80毫克。奶泡比拿鐵多，口感更綿密。

5. 冷萃咖啡（Cold Brew）

咖啡粉約 20~25克，水量約 300~400cc（長時間冷泡），咖啡因約 150~200毫克。滑順但潛藏高咖啡因，小心不要喝過量。

他表示，健康成人每天攝取不超過300到400毫克咖啡因為宜，等於約3～4杯美式，或1～2杯的冷萃咖啡，且喝咖啡盡量不要加糖及奶精，而孕婦或有心悸、睡眠困擾者，更應謹慎控制咖啡因攝取量。

以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%96%9D%E5%A4%9A%E5%AE%B3%E5%BF%83%E6%82%B8-%E9%86%AB%E6%8F%AD-%E5%92%96
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隨著健康意識抬頭，國內機能性保健營養食品市場快速成長。根據國際調研機構《Euromonitor International》研究報告指出，2022年全球保健營養食品市場規模達8,697億美元，年平均複合成長率(CAGR)為5.5%，2026年巿場規模將突破1兆美元，以亞太市場的成長變化最為可觀，預估2026年市佔率可超過全球市場規模的30% 。台灣健康食品集團-佳格食品(1227)率先布局，今(23日)宣布攜手日本食品產業龍頭和胺基酸科學全球領導品牌-味之素(Ajinomoto)，在台推出一系列添加日本專利革命性胺基酸「Amino L40」的多元健康營養食品，致力於促進全民健康與福祉，並深化佳格的品牌使命，期許成為「全家的營養健康夥伴」。

透過台日合作的策略結盟，開啟台日食品技術交流的新篇章，更體現佳格著眼於食品產業創新研發的精神，創造企業的永續競爭力。透過採用革命性胺基酸對策「Amino L40」，佳格旨在滿足並優化全齡消費者的蛋白質補給需求。首波應用由旗下桂格、福樂兩大品牌打頭陣，推出五項明星商品：桂格完膳營養素3重優蛋白、桂格Oat Ya蛋白燕麥奶、桂格乳清蛋白葡萄糖胺奶粉、福樂超能蛋白牛乳與福樂超能蛋白protein優酪。未來更計畫將「Amino L40」拓展至更多元產品線，開創以胺基酸為核心的營養新契機，鎖定三大潛力族群，為台灣保健營養食品市場帶來新動能。

佳格食品集團表示，「佳格是穀物專家，更是油品、乳製品和保健飲品的領導品牌，我們致力於推動『全人健康』，透過均衡、多元的營養產品，成為不同年齡層的健康夥伴。今年特別與日本食品產業龍頭-味之素合作，在台獨家引進革命性胺基酸「Amino L40」，期許可透過此次的策略結盟，讓佳格成為『優質蛋白』的首選品牌，持續滿足不同族群對高品質均衡營養的需求，引領市場創新趨勢。」

行動力和均衡營養是重塑社會競爭力的關鍵

佳格以「便利」和「高效」兩大利基點 鎖定三大潛力族群 日常增肌*需求

然而，目前在台市場少有兼具「便利」及「高效」雙重訴求的保健營養食品，讓民眾在日常飲食中可不費力且快速攝取到足夠的優質增肌營養。

佳格食品集團將日本專利的革命性胺基酸成分「Amino L40」應用至旗下多款商品，目的在於將原本限縮於特定族群的「增肌*」營養補給需求，擴大升級為全民的日常保健習慣；「Amino L40」含有完整9種必需胺基酸，以4:6黃金比例，調節生理機能關鍵。未來將瞄準三大潛力族群，讓優質蛋白為台灣日常飲食中的健康新風潮：

◆ 運動族：重視運動效能與成果轉換，運動消費潛力市場高達千億

運動健身風潮興起，根據教育部體育署「運動消費支出調查」 顯示，最新(2023)台灣民眾運動消費支出突破1,047.7億元，較疫情前明顯成長。佳格看好運動營養補給市場潛力，計畫將「Amino L40」加入旗下植物奶、動物奶等多項運動族喜愛的產品中，搶攻運動族群日常增肌*補給需求。

◆ 中壯年：行動力不足中年危機出現，保健需求激增

隨著高齡化社會加速來臨、「預防醫學」意識抬頭，上有老下有小的三明治中壯年世代逐步成為保健營養食品市場的核心消費族群。為提早預防行動力流失，肌肉維持與代謝優化也成新一波需求焦點。佳格鎖定中壯年日常營養補充需求，透過旗下含有蛋白質、葡萄糖胺、鈣質等多種健康產品，加入「Amino L40」成為啟動肌肉合成的重要關鍵，更精準且高效的協助肌肉生長，為中壯族健康市場帶來全新的產品升級動能。

◆ 樂齡族：銀髮經濟強勢，健康老化打造自在下半生

根據國家衛生研究院預估，台灣銀髮經濟規模將於2025年達到3.6兆元 ，成為驅動健康產業發展的重要引擎。佳格也正積極佈局樂齡營養市場，將「Amino L40」應用於旗下多項專為銀髮族設計的明星產品，其小分子胺基酸可快速吸收的優勢，結合高鈣、維生素等多元營養成分，一次滿足樂齡市場多樣化的健康需求。

借鏡日本超高齡市場需求

胺基酸極具發展潛能 盼引起優質蛋白質輕鬆補風潮

日本於2008年進入超高齡化社會，增肌*營養與機能性食品的發展領先全球。不僅蛋白質，「胺基酸補充品」更被視為由日本市場率先研發。根據《DataM Intelligence》市調研究報告指出，2023年全球胺基酸市場規模達261.8億美元，預計2031年將達到520.2億美元，2024-2031年預測期間複合年成長率為8.96% 。其中，日本味之素集團是目前全球最大的胺基酸科學領導品牌，以其深厚的科研實力與臨床證據，在全人營養領域中建立了胺基酸應用的領導地位，持續引領從運動、日常保健到醫療用途的創新發展。此次佳格率先在台引進的「 Amino L40」以40%的白胺酸+60%其他8種必需胺基酸組合，不僅是實驗證實增肌*最佳效率的胺基酸4:6黃金比例，更是日本取得機能性表示食品的胺基酸成分。目前在日本已有多款產品使用「Amino L40」，深入民眾生活。

胺基酸是蛋白質的最小單位，一般蛋白質需耗時3至4小時才能被人體消化吸收，但胺基酸只需30分鐘就可直接被人體吸收，也減少消化道負擔，獨具市場潛力。此外，「Amino L40」原料為100%植物發酵，不含動物性成分，友善蔬食族群，因此目前日本已廣泛將Amino L40運用於多種食品、營養品中，包含運動飲料、保健品及多種零食，在日本已是隨處可見的熱門商品。佳格食品集團表示，透過與味之素的策略合作，借鏡日本經驗，並結合佳格營養科學專業，擴大機能性食品版圖，盼為民眾帶來便利又高效的營養保健食品，全面佈局健康營養市場，搶灘千億商機，站穩優質蛋白質專家地位。

*蛋白質為肌肉合成的來源之一，可用於肌肉生長

有關佳格食品集團

佳格食品集團為台灣第一大營養與保健品牌，旗下擁有桂格、福樂、得意的一天、天地合補等四大品牌，全台家戶普及率達85.7%，並持續以成為「家人的營養健康夥伴」為使命，推動健康福祉。佳格食品集團的「佳」意指「美好」、「良善」的事物；「格」則代表了的「品格」與「標準」，自1986 年創立至今，已累積超過40張健康食品認證，為台灣領證書最多的的食品廠。欲了解更多詳請，請至佳格食品集團官方網站：https://www.sfworldwide.com/

以上訊息由佳格提供

【健康醫療網／記者王冠廷報導】器官捐贈是一種無私而崇高的行為，能在他人生命垂危時提供希望，延續生命的曙光。高雄醫學大學附設中和紀念醫院器官移植團隊透過跨科室的協同合作，讓愛的傳承得以延續，在母親節的前夕，有兩位媽媽獲得了此生「最無價」的禮物。

肝臟移植新生 母子重獲希望

54歲的黃先生飽受肝硬化併發症之苦，七年前罹患肝硬化的他，先前每週都要來院抽腹水，腹水導致腫脹，彷彿比即將臨盆的肚子還大，令人痛苦不堪。黃媽媽始終陪伴在兒子身旁進行治療，不放棄一絲希望，因為已失去過一個兒子的她，無法承受再次失去親人的痛苦。幸運地，黃先生得到了大愛受贈的機會，捐贈者經歷一場嚴重車禍，身體承受了相當大的創傷。

捐贈者家屬決定進行器官捐贈，包括心臟、肝臟、腎臟、胰臟及眼角膜，這份無私的愛已分享到台灣各地，造福數個病人與家庭。

親子腎臟移植 跨國母愛獲反哺

由於大愛器官捐贈者的有限，親屬之間的活體肝臟或腎臟移植也是另一項飽受疾病所苦患者可行的選擇。三十年前從菲律賓遠嫁台灣的娜娜腎臟疾病纏身，十年前丈夫離世，孩子們也長大成人，在高醫醫療團隊專業治療建議中，娜娜與孩子們選擇進行活體腎臟移植手術。在全家人齊心協力下，小兒子勇敢地將自己的一顆腎臟奉獻給敬愛的母親，她深刻感受到孩子們的反哺之心。

大愛不止延續生命 更讓希望傳遞下去

高醫陳芳銘副院長表示，生命的延續不僅是醫學的奇蹟，更是對人類無私愛心的最高禮讚。每一位願意捐贈器官的捐贈者，不論是大愛捐贈者或是活體器官捐贈者，不僅是在延續生命，更是為這個社會播下希望的種子，傳遞無私的愛。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64981
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【文／葉一秋】人的一生待最久的地方就是家，對於在家工作者更是如此，原住在新北市新莊區的欣儀，求助於Yahoo奇摩自製節目「王牌住選員」，因老公在五股工業區（更名為新北產業園區）工作，希望找附近、有豐富公設的新大樓社區，因而尋覓到5字頭房價凹陷區的洲子洋重劃區。她開心地說：「終於看到一個我負擔得起的(房子)。」專家認為，新北市能車程20分鐘快速到達台北市中心、房價親民的區域，非五股洲子洋重劃區莫屬，「洲子洋重劃區是新北市最後的淨土。」

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1. 洲子洋重劃區緊鄰大都會公園，地形狹長，公園綠地多，並設有五股國民運動中心，休閒氛圍濃厚。

2. 洲子洋重劃區鄰近國道1號、台64、65快、汐五高架、五楊高架等，開車約20分鐘可達台北，開車交通相當方便。

3. 洲子洋重劃區已有全聯、路易莎、小北百貨等連鎖商家進駐，也能到舊市區採買，滿足日常生活所需。

雙北精華區房價長期居高難下，許多有預算考量的購屋民眾只能轉移目光到新北相對外圍的區域，其中，五股憑藉親民的房價也成為了不少外溢買盤的新寵。依據實價登錄資料顯示，2024年五股區平均房價已經來到每坪39.9萬元，相較於2015年的每坪28.8萬元，近10年房價漲幅達38.5%、近4成，區內最受小資族矚目的洲子洋重劃區也展現了相當亮眼的房市表現，近10年房價漲幅達34.3%。

欣儀是名營養師及作家，幾乎24小時都待在家中寫作、照顧家庭，因此特別希望住家大樓能有豐富公共設施，重視運動的她，特別喜愛洲子洋重劃區有運動中心，以及社區的健身房、瑜伽室，不用出門就能運動、做瑜伽伸展身體，有蔦屋書店藏書的閱覽室，讓他多了適合寫作的場所，最重要的是，相較於新莊重劃區7字頭房價，洲子洋重劃區5字頭更讓他感到心動不已。

1. 五泰輕軌進入綜合規劃及環評階段，正由中央審查，目前大眾運輸仰賴公車，或過成蘆橋至蘆洲站搭乘捷運。

2. 五泰輕軌於洲子洋重劃區為高架設計，須留意輕軌路線，沿線易受到輕軌噪音影響。

3. 國道1號五股交流道改善工程正在施工中，新設北出及北入匝道，預計2027年9月完工。

中信房屋泰山明志加盟店店長詹世光指出，洲子洋重劃區憑藉著「親民房價」與「便捷交通」兩大優勢，近年來吸引了大量來自三重、蘆洲、新莊甚至台北市的跨區購屋族。相較於周邊三蘆、新莊動輒6字頭的高房價，洲子洋重劃區仍普遍落在3~4字頭，價差優勢明顯。

交通方面，洲子洋重劃區鄰近國道1號、台64、台65快速道路、汐五高架、五楊高架等，只需20分鐘左右就能抵達台北市，聯外交通相當便利，而且未來還有五泰輕軌的建設規劃，區域發展潛力不容小覷。

詹世光指出，洲子洋重劃區以純住宅規劃為主，街道寬闊整齊，居住品質相當優越。最近幾年，隨著人口的移入、新建案的完工，重劃區內的生活機能亦逐步到位，目前區內已有全聯、小北百貨等連鎖品牌進駐，加上鄰近五股舊市區的便利性，居民的日常採買需求均可得到滿足。

在產品規劃上，洲子洋重劃區以2~3房格局為主流，其中2房含車位的總價帶約落在1300~1800萬元之間，3房產品則落在1700~2000萬元之間，很適合有預算考量的首購族和小資族。

永慶不動產洲子洋五新加盟店執行長曾一忠表示，五股近年來環境改善不少，包括垃圾山整頓夏綠地青青草地，洲子洋的重劃，五股交流道也正在進行改善工程，有助於紓解壅擠的車潮，加上五泰輕軌已通過可行性研究，進入綜合規劃及環評階段，只是要留意輕軌在洲子洋重劃區為高架路段，要注意避開首排住家，以免受到噪音影響。

中信房屋研展室副理莊思敏指出，受惠於外溢買盤和建設題材的推動，五股與洲子洋重劃區的房市自然有亮眼表現。然而，她也提醒購屋民眾，洲子洋重劃區地形狹長，可開發腹地有限，整體區域發展難以規模化，加上五泰輕軌尚處於規劃階段，通勤仍仰賴主要幹道，尖峰時段易有壅塞問題。此外，區內部分地段鄰近工業區或宮廟等嫌惡設施，對居住環境或多或少會有所影響，建議買方在選購時應審慎評估，不宜盲目追高。

在地說法：快速通勤台北市 交通比樹林便利

曾一忠表示，以新北市來看，可以快速到達台北市，房價最親民的區域，非洲子洋重劃區莫屬，樹林房價雖也相對便宜，但舊屋也要5字頭房價，且車程20分鐘不可能到達台北市，洲子洋重劃區都是新大樓社區，基地大多500坪以上，800、1000坪基地比比皆是，房價相較周邊三重、蘆洲、新莊都便宜，可說是「新北市最後的淨土。」

Acer 以創新技術再次引領台灣電競顯示器市場，透過全新 Nitro VG240Y P6，率先將輕電競螢幕的刷新率標準從 120Hz 進化至 144Hz。這一領先業界的升級，不僅為玩家帶來更為細膩流暢的遊戲視覺體驗，更展現了 Acer 持續深耕電競領域、引領技術發展的堅定承諾。

新款 Nitro VG240Y P6 採用 23.8 吋 FHD (1920x1080) 解析度面板，刷新率達到 144Hz，並透過 DisplayPort 介面支援 DRR (Dynamic Refresh Rate) 技術，可根據使用情境在 120Hz 或 60Hz 間動態調整。

在顯示技術方面，此款螢幕採用 IPS 面板，提供廣視角與良好的色彩表現，並具備 99% sRGB 色域。同時，搭載 1ms VRB (Visual Response Boost) 技術，有助於減少快速移動畫面的模糊感。此外，Nitro VG240Y P6 也支援 AMD FreeSync 技術 ，以期減少畫面撕裂和卡頓現象。

外觀設計上，Nitro VG240Y P6 採用 ZeroFrame Pro 極窄邊框，搭配178°廣視角，提供更寬廣的視覺感受。內建的 Acer Display Widget 軟體方便使用者進行螢幕設定。DisplayPort 1.2、1個HDMI 1.4接口，輕鬆連接多種裝置，暢玩Xbox 、PS5等遊戲。同時，Acer VisionCare 技術則著重於提供更舒適的觀看體驗。

Acer Nitro VG240Y P6內建2W*2立體聲喇叭，無需外接音響即可享受震撼的音效。 100X100mm VESA壁掛設計，省空間及便於收納。以 新台幣 3,388 元的價格上市，為追求刷新率的輕電競玩家提供了一個新的升級選擇。

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*以上規格價格以實際賣場出貨為主

*實際刷新率及影像表現以實際使用情境為主

以上訊息由acer提供